Çalışmaya bağlı ağrılar nasıl önlenebilir?

Çalışma hayatına bağlı tüm ağrılar GTOS terapi ve klinik egzersiz programlarımızla tamamen sona erebiliyor. Masa başı çalışanlar, sürekli eğilerek bir tezgah önünde çalışmak zorunda olanlar ya da tam tersi sürekli ayakta durmak zorunda olanlar bunların liste başında geliyor. Aslında çalışmadığınız saatlerde hayatınızı ne kadar yönetebildiğiniz, ne kadar iyi kalite ve düzgün hareket edebildiğinize bağlı olarak vücudun tolere edebildiği bir şey olmalı. Çalışma hayatınıza katacağınız ufak farklı hareketler ya da çalışmadığınız saatlerde kaliteli düzgün bir egzersiz programı uygulamanız aslında çalışmanıza bağlı tüm dezavantajları ortadan kaldırabilir. Vücuda böylesine bir gücü kazandırmak için tabii ki öncesinde GTOS terapi gibi ağrı giderici, dolaşımı uyarıcı, sinir sistemini uyarıcı yöntemlerden faydalandıktan sonra size özel şekilde oluşturulmuş, doğru şiddette, doğru frekansta egzersiz programlarından faydalanmanız gerekiyor.

Leave a reply