Kas Ağrıları

Kas ağrısı sıklıkla yeri tam olarak tespit edilemeyen şiddeti az ve yüzeysel bir ağrıdır. Tek bir alanda görülen kas ağrılarının dışında, bütün vücudu etkisi altına alan kas ağrıları da vardır.

Çoğu kas ağrısı genellikle birkaç gün içinde kaybolabilir fakat bazı kas ağrıları aylarca geçmeyebilir. Kas ağrısı boyun, sırt, bacaklar ve elleriniz de dahil olmak üzere vücudunuzun hemen hemen her yerinde gelişebilen bir ağrı türüdür. Kas ağrısının en sık nedenleri; Gerginlik, stres, aşırı kullanım, küçük yaralanmalardır.

Ağrının bu türü genellikle lokalize olmuştur ve tüm vücudunuzun bölümlerini etkileyen ya da sadece bir veya birkaç kası etkileyecek şekilde olabilir.

Küçük yaralanmalar, stres veya egzersizden kaynaklanan kas ağrıları genellikle evde uygulanabilecek tedaviler ile giderilebilir. Ağır yaralanma veya sistemik hastalık nedeni ile oluşan kas ağrıları ise genellikle ciddidir ve tıbbi bakım gerektirir.

Kas hastalıklarının temel belirti nedeni kuvvetsizlik ve kişinin yapabileceği bir işi yapamayacak dereceye gelmesiyle hissedilir. Bunun günlük hayattaki en büyük örnekleri şu şekilde özetlenebilir: Merdiven çıkamama, saç tarayamama, elleri yukarıya kaldıramama ya da uzun süre elinde kitap tutamama.

Vücudunuz boyunca hissedilen sistemik kas ağrısı ise biraz daha farklıdır. Nedeni sıklıkla bir iflamasyondur. Bu enfeksiyon, Fibromiyalji veya polimiyaljiya romatika gibi romatizmal hastalıklar, vitamin eksiklikleri ya da statin gibi bir ilaç olabilir ve doktor tarafından değerlendirilmesi gerekir. Tiroit, kalp hastalıkları da kas ağrısına neden olabilir. Kas hastalıkları sistematik hastalıkların belirtileriyle de seyredebilir. Bunlar nefes darlığı, ateş, kırgınlık ya da halsizlik ile görülebilir.

Şikayetleriniz için bizi 0(542)615 48 50 numaralı hattımızdan arayıp ücretsiz muayene talep edebilirsiniz.

Spordan sonra oluşan kas ağrısı, strese bağlı kas ağrısı, bacak kas ağrısı, kol kas ağrısı gibi kas ağrısı çeşitleri ile ilgili sorunlar giderek yaygınlaşmakta. Sonuç olarak geçmeyen kas ağları yaşam kalitemizi ve konforumuzu olumsuz etkilemekte.

Geçmeyen kas ağrıları neden olur diye baktığımızda, çoğu durumda, ağrılı kaslar endişelenecek bir şey değildir ve belli yöntemlerle giderilebilir. Bununla birlikte, kas ağrıları bazen altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir. Dolayısıyla geçmeyen kas ağlarından şikayetçi olan herkesin öncelikle bir doktora görünmesi gerekir.

Kas ağrılarının yaygın nedenleri arasında ağrılı bölgeyi incitecek aşırı hareket, vücudun bir bölgesine travma, viral enfeksiyonlar sayılabilir. Miyalji olarak da bilinen kas ağrıları, vücudun kasları olan herhangi bir bölgesinde hissedilebilir. Sebebe bağlı olarak rahatsızlık hafif veya çok şiddetli olabilir.

Spordan sonra oluşan kas ağrısı, strese bağlı kas ağrısı, bacak kas ağrısı, kol kas ağrısı gibi kas ağrısı çeşitleri ile ilgili sorunlar giderek yaygınlaşmakta. Sonuç olarak geçmeyen kas ağları yaşam kalitemizi ve konforumuzu olumsuz etkilemekte.

Geçmeyen kas ağrıları neden olur diye baktığımızda, çoğu durumda, ağrılı kaslar endişelenecek bir şey değildir ve belli yöntemlerle giderilebilir. Bununla birlikte, kas ağrıları bazen altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir. Dolayısıyla geçmeyen kas ağlarından şikayetçi olan herkesin öncelikle bir doktora görünmesi gerekir.

Kas ağrılarının yaygın nedenleri arasında ağrılı bölgeyi incitecek aşırı hareket, vücudun bir bölgesine travma, viral enfeksiyonlar sayılabilir. Miyalji olarak da bilinen kas ağrıları, vücudun kasları olan herhangi bir bölgesinde hissedilebilir. Sebebe bağlı olarak rahatsızlık hafif veya çok şiddetli olabilir.

Küçük yaralanmalardan, çok fazla egzersizden veya stresten kaynaklanan ağrıları gidermek için kendi kendinize uygulayabileceğiniz yöntemler var.

Dinlenme: Etkilenen bölgeyi dinlendirin ve yaralanmaya neden olan aktiviteyi durdurun.

Buz: Ağrıyı hafifletmek ve şişmeyi azaltmak için bir buz torbası kullanın. Buz torbasını ince bir beze koyup bölgeye günde üç kez 15-20 dakika uygulayın.

Sıkıştırma: Şişliği azaltmaya yardımcı olmak için bir kompresyon bandajı kullanın.

Gerginlik, stres ve yoğun fiziksel aktivite nedeniyle oluşan kas ağrılarıyla mücadele etmenin diğer bazı yolları şunlardır:

• Egzersiz yapmadan önce esnemek
• Kasları tonda tutmak için düzenli egzersiz yapmak
• Egzersizden önce ısınma ve daha sonra soğumak
• Uzun süre oturursanız düzenli molalar vermek
• GTOS terapi ile kas ağrıları iki seansta yüzde 90 başarı oranı ile hızlı şekilde giderilebilmektedir.

GTOS terapisi kas ağrıları için etkili bir çözüm yoludur. Kas ağrılarının giderilmesinde bilinen en etkili yöntemlerden biri olan GTOS terapi, kas ağrılarının giderilmesinde de oldukça etkili bir yöntemdir. Kas ağrılarında GTOS terapi uygulaması çoğunlukla iki seansta hızlı ve etkili biçimde ağrıyı giderebilmektedir. Kas ağrıları için yapılan GTOS terapi uygulamasının herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır.